Reflexión sobre la resiliencia y el efecto negativo que tiene el aferrarnos a todo aquello que nos daña.

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Cuento para pensar acerca de los rumores y la autoestima. Los falsos rumores pueden tener el poder de dañarte, pero sólo si tu se lo das.
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La gratitud, algo tan sencillo como el saber agradecer las cosas buenas que nos brinda la vida, nos aporta unos beneficios increíbles a nivel físico y emocional.
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